«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 25.09.2018 Рост человека – ранее неизвестный фактор риска развития варикозного расширения вен нижних конечностей
- Новости 25.09.2018 Обнаружен профилактический эффект метформина в отношении первичного рака печени
- Новости 24.09.2018 Артериальная жесткость – потенциальный сосудистый биомаркер риска развития деменции
- Новости 24.09.2018 Обнаружено положительное влияние грудного вскармливания на развитие головного мозга прн недоношенности
- Новости 21.09.2018 Папилломавирус человека как причина второй первичной злокачественной опухоли после перенесенного ВПЧ-ассоциированного онкологического заболевания
- Новости 21.09.2018 Повышенный индекс массы тела у женщин – фактор риска развития недержания мочи
- Новости 20.09.2018 Онлайн-клиника ДоброДок – новый формат медицинских услуг прямо у Вас дома!
- Новости 20.09.2018 Двусторонняя овариэктомия в предклимактерическом возрасте – потенциальный триггер хронической болезни почек
- Новости 20.09.2018 Экспозиция по парацетамолу в раннем детстве связана с риском развития бронхиальной астмы в подростковом возрасте
- Новости 19.09.2018 Бронхиальная астма – фактор риска развития ожирения
Длительное пребывание в сидячем положении более вредно для здоровья чем недостаток физических упражнений
Длительное сидение серьёзно вредит здоровью, утверждает British Journal of Sports Medicine. Низкая повседневная физическая активность больше влияет на самочувствие, чем недостаток физических упражнений.
Термин «сидячий образ жизни» и «недостаток физических упражнений» ― это не одно и то же, как утверждают специалисты Karolinska Institute (Stockholm, Sweden). Сидячий образ жизни подразумевает низкую повседневную физическую активность.
Длительные периоды сидения и отсутствия сокращения мышц всего тела неминуемо приводят к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и повышению риска смерти в целом.
Австралийское исследование показало, что у женщин пожилого возраста каждый час, проведённый перед телевизором, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.
Согласно модели «инактивной физиологии», ключевую роль в этом процессе занимает фермент липопротеинлипаза, регулирующий обмен ключевых липидов крови.
Низкая повседневная физическая активность вызывает запуск молекулярных и физиологических механизмов, которые не могут быть скорректированы только выполнением физических упражнений. Авторы исследования утверждают, что в клинической практике и в рекомендациях должны пропагандироваться не только физические упражнения, но и увеличение ежедневной физической активности, к примеру, прогулки пешком, хождение по лестнице, пятиминутные перерывы после каждых 45 минут работы и т.д.
Правовая информация: http://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»