«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 16.07.2019 Эректильная дисфункция и ее последствия для здоровья мужчин: новые данные
- Новости 16.07.2019 В США расширен спектр диагностического применения гадобутрола
- Новости 15.07.2019 Повышенное систолическое АД – фактор риска развития приобретенных пороков сердца
- Новости 15.07.2019 СИПАП терапия синдрома обструктивного апноэ сна защищает от депрессии
- Новости 12.07.2019 Потребление рыбы – неизвестный фактор риска развития юношеского идиопатического артрита
- Новости 12.07.2019 Ожирение у будущей матери повышает вероятность развития лейкоза у потомства
- Новости 11.07.2019 Засідання секції «Альянс раціональної антибіотикотерапії» на тему «Репродуктивне здоров’я пари»
- Новости 11.07.2019 Рассеянный склероз связан с риском развития онкологических заболеваний
- Новости 11.07.2019 Церебральный паралич у взрослых повышает вероятность развития остеопороза и деформирующего артроза
- Новости 10.07.2019 В США родился первый ребенок, который был выношен в матке, трансплантированной от посмертного донора
Длительное пребывание в сидячем положении более вредно для здоровья чем недостаток физических упражнений
Длительное сидение серьёзно вредит здоровью, утверждает British Journal of Sports Medicine. Низкая повседневная физическая активность больше влияет на самочувствие, чем недостаток физических упражнений.
Термин «сидячий образ жизни» и «недостаток физических упражнений» ― это не одно и то же, как утверждают специалисты Karolinska Institute (Stockholm, Sweden). Сидячий образ жизни подразумевает низкую повседневную физическую активность.
Длительные периоды сидения и отсутствия сокращения мышц всего тела неминуемо приводят к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и повышению риска смерти в целом.
Австралийское исследование показало, что у женщин пожилого возраста каждый час, проведённый перед телевизором, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.
Согласно модели «инактивной физиологии», ключевую роль в этом процессе занимает фермент липопротеинлипаза, регулирующий обмен ключевых липидов крови.
Низкая повседневная физическая активность вызывает запуск молекулярных и физиологических механизмов, которые не могут быть скорректированы только выполнением физических упражнений. Авторы исследования утверждают, что в клинической практике и в рекомендациях должны пропагандироваться не только физические упражнения, но и увеличение ежедневной физической активности, к примеру, прогулки пешком, хождение по лестнице, пятиминутные перерывы после каждых 45 минут работы и т.д.
Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»