«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 20.09.2019 Продолжительный прием НПВП при анкилозирующем спондилоартрите связан с риском развития артериальной гипертензии
- Новости 20.09.2019 Дапаглифлозин как препарат для лечения сердечной недостаточности: новые данные
- Новости 19.09.2019 Ексклюзивний освітній проект «Урологія. Зустрічі професіоналів» для лікарів-урологів 05.11.2019 - 28.11.2019
- Новости 19.09.2019 Ексклюзивний освітній проект «Урологія. Зустрічі професіоналів» для лікарів-урологів 08.10.2019 - 31.10.2019
- Новости 19.09.2019 Обнаружена роль провоспалительного цитокина ИЛ-23 в патогенезе остеосаркомы
- Новости 19.09.2019 Гистерэктомия связана с отдаленным риском развития некоторых психических расстройств
- Новости 18.09.2019 Терапия донепезилом – фактор риска развития рабдомиолиза
- Новости 18.09.2019 В США расширен спектр терапевтического применения препарата меполизумаб
- Новости 17.09.2019 Папилломавирусы человека – гемотрансмиссивная инфекция?
- Новости 17.09.2019 Создан портативный газоанализатор для экспресс-диагностики отравления метиловым спиртом
Длительное пребывание в сидячем положении более вредно для здоровья чем недостаток физических упражнений
Длительное сидение серьёзно вредит здоровью, утверждает British Journal of Sports Medicine. Низкая повседневная физическая активность больше влияет на самочувствие, чем недостаток физических упражнений.
Термин «сидячий образ жизни» и «недостаток физических упражнений» ― это не одно и то же, как утверждают специалисты Karolinska Institute (Stockholm, Sweden). Сидячий образ жизни подразумевает низкую повседневную физическую активность.
Длительные периоды сидения и отсутствия сокращения мышц всего тела неминуемо приводят к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и повышению риска смерти в целом.
Австралийское исследование показало, что у женщин пожилого возраста каждый час, проведённый перед телевизором, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.
Согласно модели «инактивной физиологии», ключевую роль в этом процессе занимает фермент липопротеинлипаза, регулирующий обмен ключевых липидов крови.
Низкая повседневная физическая активность вызывает запуск молекулярных и физиологических механизмов, которые не могут быть скорректированы только выполнением физических упражнений. Авторы исследования утверждают, что в клинической практике и в рекомендациях должны пропагандироваться не только физические упражнения, но и увеличение ежедневной физической активности, к примеру, прогулки пешком, хождение по лестнице, пятиминутные перерывы после каждых 45 минут работы и т.д.
Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»