«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 19.04.2018 Проблема розсіяного склерозу в Україні
- Новости 19.04.2018 Ожирение как фактор риска развития мерцательной аритмии
- Новости 19.04.2018 Носительство видоизмененных генов BRCA1 и BRCA2 представляет опасность и для мужчин
- Новости 18.04.2018 Обнаружено ранее неизвестное побочное действие блокаторов кальциевых каналов
- Новости 18.04.2018 Диетарное потребление кофеина и аритмии сердца: новые данные
- Новости 17.04.2018 Врожденные пороки развития нехромосомной этиологии связаны с риском развития детского рака
- Новости 17.04.2018 Медикаментозная терапия эпилепсии в детском возрасте и риск переломов: новые данные
- Новости 16.04.2018 Хроническая сердечная недостаточность не является фактором риска развития онкологических заболеваний
- Новости 16.04.2018 У пациентов с первичным склерозирующим холангитом прием статинов связан со снижением летальности
- Новости 13.04.2018 Липидный статус как фактор риска развития инфекций
Длительное пребывание в сидячем положении более вредно для здоровья чем недостаток физических упражнений
Длительное сидение серьёзно вредит здоровью, утверждает British Journal of Sports Medicine. Низкая повседневная физическая активность больше влияет на самочувствие, чем недостаток физических упражнений.
Термин «сидячий образ жизни» и «недостаток физических упражнений» ― это не одно и то же, как утверждают специалисты Karolinska Institute (Stockholm, Sweden). Сидячий образ жизни подразумевает низкую повседневную физическую активность.
Длительные периоды сидения и отсутствия сокращения мышц всего тела неминуемо приводят к ожирению, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и повышению риска смерти в целом.
Австралийское исследование показало, что у женщин пожилого возраста каждый час, проведённый перед телевизором, повышает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на 26%.
Согласно модели «инактивной физиологии», ключевую роль в этом процессе занимает фермент липопротеинлипаза, регулирующий обмен ключевых липидов крови.
Низкая повседневная физическая активность вызывает запуск молекулярных и физиологических механизмов, которые не могут быть скорректированы только выполнением физических упражнений. Авторы исследования утверждают, что в клинической практике и в рекомендациях должны пропагандироваться не только физические упражнения, но и увеличение ежедневной физической активности, к примеру, прогулки пешком, хождение по лестнице, пятиминутные перерывы после каждых 45 минут работы и т.д.
Правовая информация: http://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»