вход на сайт

Войти Зарегистрироваться

«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»

Выбор направления медицины

Информационный блок

Новое на портале

Размер текста
Aa Aa Aa

Продолжительность ночного сна у женщин связана с риском падений и переломов

Редакция (добавил(а) 23 ноября 2018 в 13:00)
Добавить новость Распечатать

Как сообщают ученые, вне зависимости от возраста женщин как дефицит ночного сна, так и его избыток являются для них факторами риска падений и соответственно переломов. Как и во многих других подобных исследованиях, в данном случае установленной оптимальной продолжительностью сна следует считать 7-8 часов.

Ученые из нескольких университетов США, включая университеты городов Питтсбург и Буффало (University of Pittsburgh, University at Buffalo), впервые получили данные, которые свидетельствуют о существовании связи между продолжительностью ночного сна у женщин и риском падения и получения переломов.

Авторы статьи, опубликованной 21 ноября в онлайновом издании Journal of Bone and Mineral Research, провели анализ данных о состоянии здоровья 157 306 женщин. Частота падений в этой когорте отслеживалась за период продолжительностью, 7,6 года, а частота переломов – за 12,0 лет.

Медицинские данные также содержали информацию о средней продолжительности ночного сна каждой участницы.

В качестве референсного значения была избрана продолжительность ночного сна 7 часов.

После учета других факторов риска авторы исследования обнаружили, что по сравнению с референтной группой риск падения у женщин, спавших ≤ 5 часов в сутки был выше на 28%, а у тех участниц исследования, которые спали каждую ночь в среднем ≥ 10 часов риск падений был выше на 25%.

Исследователи также сообщают, что дефицит сна был связан с повышением риска переломов на 10%-13%. В данном случае речь идет о переломах верхних и нижних конечностей, а также о переломах в области грудной клетки, нижней части спины и таза. Вместе с тем, не было выявлено связи между нехваткой сна и риском перелома тазобедренного сустава.

Похожие материалы

Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/

«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»