Бессонница опасна для сердца

Исследование было основано на данных общенационального медицинского опросника, на вопросы которого в 1995-97 гг ответили 56 610 взрослых жителей Норвегии, а также на данных медицинских историй и Национального реестра причин смерти Норвегии.

Проанализировав имеющуюся информацию, ученые обнаружили, что на протяжении 11 лет с момента общенационального опроса первый сердечный приступ случился у 2 368 его участников. Тщательно изучив их данные и приняв во внимание дополнительные факторы, включая возраст, пол, семейное положение, уровень образования, показатели артериального давления, уровень холестерина в крови, наличие диабета и лишнего веса, занятия спортом и режим работы, а также склонность к депрессиям и беспричинной тревожности, ученые пришли к выводу, что бессонница является одним из важных факторов риска сердечного приступа.

По сравнению с теми, кто не испытывает (или редко испытывает) проблемы со сном:

• У тех, кому на протяжении месяца было сложно засыпать практически каждый вечер, риск сердечного приступа выше на 45%;
• У тех, кто на протяжении последнего месяца часто просыпался по ночам, риск сердечного приступа выше на 30%;
• У тех, кто на протяжении последнего месяца чаще одного раза в неделю утром просыпался, чувствуя себя не выспавшимся, риск сердечного приступа выше на 27%;

При этом необходимо отметить, что риск сердечного приступа возрастает, если у одного человека наблюдаются сразу несколько из вышеперечисленных симптомов.

«Проблемы со сном – это распространенная и достаточно просто решаемая проблема, – говорит ведущий автор исследования, терапевт центра здравоохранения при кафедре наук и технологий университета Норвегии в Трондхайме доктор Ларс Эрик Лаугсанд (Lars Erik Laugsand)». – Именно поэтому так важно, чтобы люди понимали, насколько тесно бессонница связана с риском сердечного приступа, и обращались к врачам при бессоннице и связанных с ней симптомах».