«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 18.09.2019 Терапия донепезилом – фактор риска развития рабдомиолиза
- Новости 18.09.2019 В США расширен спектр терапевтического применения препарата меполизумаб
- Новости 17.09.2019 Папилломавирусы человека – гемотрансмиссивная инфекция?
- Новости 17.09.2019 Создан портативный газоанализатор для экспресс-диагностики отравления метиловым спиртом
- Новости 16.09.2019 Впервые доказана способность некоторых офтальмологических anti-VEGF препаратов проникать в грудное молоко
- Новости 16.09.2019 В США зарегистрирован препарат для терапии синдрома раздраженного кишечника с запором
- Новости 13.09.2019 Обнаружены ранее неизвестные побочные эффекты антибактериальной терапии фторхинолонами
- Новости 13.09.2019 Сотатерцепт получил в США статус орфанного препарата
- Новости 09.09.2019 В ЕС расширен спектр терапевтического применения препарата устекинумаб
- Новости 09.09.2019 Онкологический диагноз – веская причина для отказа от курения
Здоровое сердце: 7 простых шагов
American Heart Association (AHA) определены 7 простых шагов к «идеально здоровому сердцу», которые выполнимы при помощи диеты и изменения образа жизни. Полный вариант статьи опубликован онлайн в Circulation: Journal of the American Heart Association.
Как утверждает автор статьи, Donald M. Lloyd-Jones, глава Department of Preventive Medicine, профессор Preventive Medicine and Medicine at Northwestern University Feinberg School of Medicine, Chicago, соблюдение этих семи простых мер поможет улучшить качество жизни и уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам Lloyd-Jones, если люди среднего возраста и младше буду следовать предложенным советам, AHA достигнет существенного улучшения здоровья американцев в течение ближайших десятилетий.
Согласно недавнему исследованию, проведённому AHA, 39% американцев считают, что у них нет заболеваний сердечно-сосудистой системы и не обращаются к кардиологу, а 54% американцев знают о наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, но не уделяют этой проблеме должного внимания.
Вот определенные АНА 7 простых шагов к здоровому сердцу:
- Отказ от курения
- Поддержание индекса массы тела меньше 25 кг/м²
- Физические упражнения в умеренном режиме - 150 мин, или в интенсивном - 75 минут в неделю
- Соблюдение диеты, рекомендованной AHA.
- Поддержание уровня общего холестерина ниже 200 мг/дл.
- Поддержание уровня артериального давления ниже 120/80 мм рт.ст.
- Поддержание уровня глюкозы натощак ниже 100 мг/дл.
Источник: American Heart Association
Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»