«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 11.10.2024 Штучний інтелект у фармації: перспективи, переваги та потенційні ризики
- Новини 27.08.2024 Вакансії медсестри у Вінниці: особливості та вимоги до кандидатів
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
Содержание пищевых волокон в 100 г продуктов
Приложение к монографии "Сахарный диабет: от ребёнка до взрослого".
Пищевые волокна – сложные углеводы, полимеры моносахаридов и их производных, содержащиеся в растительной пище и не перевариваемые кишечником человека. Пища животного происхождения пищевых волокон не содержит.
|
Продукты |
Пищевые волокна, г |
|
Горошек зеленый |
1,0 |
|
Кабачки |
0,3 |
|
Капуста белокочанная |
0,7 |
|
Капуста цветная |
0,9 |
|
Картофель |
1,0 |
|
Лук зеленый (перо) |
0,9 |
|
Лук порей |
1,5 |
|
Лук репчатый |
0,7 |
|
Морковь |
1,2 |
|
Огурцы грунтовые |
0,7 |
|
Огурцы парниковые |
0,5 |
|
Перец зеленый сладкий |
1,5 |
|
Перец красный сладкий |
1,4 |
|
Петрушка (зелень) |
1,5 |
|
Петрушка (корень) |
1,3 |
|
Салат |
0,5 |
|
Свекла |
0,9 |
|
Сельдерей (зелень) |
0,9 |
|
Сельдерей (корень) |
1,0 |
|
Фасоль (стручок) |
1,0 |
|
Помидоры свежие |
0,8 |
|
Помидоры соленые |
0,9 |
|
Редис |
0,8 |
|
Редька |
1,5 |
|
Репа |
1,4 |
|
Тыква |
1,2 |
|
Укроп |
3,5 |
|
Хрен (корень) |
2,8 |
|
Чеснок |
2,8 |
|
Щавель |
1,0 |
|
Пюре из моркови для детского питания |
1,0 |
|
Икра баклажанная (консервы) |
2,0 |
|
Икра из кабачков (консервы) |
0,9 |
|
Арбуз |
0,5 |
|
Дыня |
1,3 |
|
Абрикосы |
0,8 |
|
Алыча |
0,5 |
|
Вишня |
0,5 |
|
Виноград |
0,6 |
|
Груша |
0,6 |
|
Персики |
0,9 |
|
Слива |
0,5 |
|
Черешня |
0,3 |
|
Яблоки |
0,6 |
|
Яблоки сушеные |
5,0 |
|
Чернослив |
1,6 |
|
Апельсины |
1,4 |
|
Грейпфруты |
0,7 |
|
Лимоны |
1,3 |
|
Мандарины |
0,6 |
|
Брусника |
1,6 |
|
Земляника садовая, клубника |
4,0 |
|
Клюква |
2,0 |
|
Малина |
5,0 |
|
Крыжовник |
2,0 |
|
Смородина красная |
2,5 |
|
Смородина черная |
3,0 |
|
Рябина черноплодная |
2,7 |
|
Ежевика |
2,0 |
|
Курага |
3,5 |
|
Урюк |
3,5 |
|
Шиповник свежий |
4,0 |
|
Шиповник сушеный |
10,0 |
|
Грибы белые свежие |
2,3 |
|
Грибы белые сушеные |
19,8 |
|
Подберезовики свежие |
2,1 |
|
Лисички свежие |
0,7 |
|
Маслята свежие |
1,2 |
|
Опята свежие |
2,3 |
|
Грибы сушеные |
19,8-24,5 |
|
Толокно |
1,9 |
|
Орехи |
3-4 |
|
Крупа овсяная |
2,8 |
|
Крупа гречневая |
1,1 |
|
Крупа перловая |
1,0 |
|
Отруби пшеничные |
8,2 |
|
Хлеб пшеничный из белково-отрубной муки |
2,2 |
|
Хлеб ржаной |
1,1 |
|
Кофе жареный в зернах |
12,8 |
|
Кофе растворимый |
0 |
|
Чай |
4,5 |
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»