«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 11.10.2024 Штучний інтелект у фармації: перспективи, переваги та потенційні ризики
- Новини 27.08.2024 Вакансії медсестри у Вінниці: особливості та вимоги до кандидатів
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
Недостаток сна приближает старческое слабоумие
Появляется все больше доказательств тому, что недостаток сна может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Количество и качество сна напрямую связано с психическим истощением. Как показал ряд новых работ, нарушения сна повышают риск развития одной из самых распространенных форм деменции - болезни Альцгеймера.
Согласно одному из исследований, избыток или недостаток сна эквивалентны двухлетнему старению мозга. Еще одна работа подтвердила, что люди с апноэ во сне имеют более чем в два раза больше шансов на развитие слабоумия или проблем с мышлением, а сонливость днем у пожилых людей указывает на снижение функции памяти и когнитивных навыков. Результаты исследований будут представлены в понедельник 22 июля на ежегодной конференции, посвященной болезни Альцгеймера, в Ванкувере, Канада.
Самая крупная работа с участием более 15000 женщин из США, за которыми наблюдали в течение 14 лет, говорит о том, что менее пяти или более девяти часов сна в день приводят к снижению умственных способностей в сравнении с полноценным семичасовым сном. Слишком много или слишком мало сна эквивалентны когнитивному старению на два года. Ученые также отметили, что у женщин, продолжительность сна которых изменилась на два часа в период со среднего возраста до старости, мозг функционировал хуже, чем у участниц без изменений в продолжительности сна, независимо от того, сколько они спали.
«Мы выдвинули гипотезу о том, что резкие изменения продолжительности сна могут ухудшать когнитивную функцию, поскольку они нарушают циркадный ритм, что и подтвердили результаты наших наблюдений. Это дает нам повод подумать о проведении мероприятий, связанных со сном и циркадными ритмами, для решения проблем с когнитивной функцией», - отметили авторы исследования из университета Бригхэма, США. Они подчеркнули, что люди, страдающие от бессонницы, не обязательно обречены на слабоумие. Хотя исследования и указывают на связь между нарушениями сна и снижением умственных способностей, они являются лишь предварительными и не подтверждают причинно-следственной связи.
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»