Любители пиццы и хот-догов грустят чаще

Участники, которые часто лакомились коммерческими хлебобулочными изделиями, например, круассанами и пончиками, также подверглись значительному риску развития этого заболевания.

Альмудена Санчес-Вильегас (Almudena Sánchez-Villegas), из отдела клинических наук Университета Лас-Пальмас де Гран Канария и Департамента профилактической медицины и общественного здравоохранения при Университете Наварры в Памплоне, и ее коллеги опубликовали результаты исследования в мартовском номере Public Health Nutrition.

Хотя "мало известно о роли диеты в развитии депрессивных расстройств", последние исследования показали, что оливковое масло, витамины группы В и омега-3 жирные кислоты могут сыграть профилактическую роль, пишут исследователи.

В ходе исследования были изучены данные о 8964 взрослых из текущего проекта по отслеживанию диеты и образа жизни, который стартовал в 1999 году. Ни у одного из участников не было диагностировано депрессии, и ни один не принимал антидепрессантов до начала исследования.

Использовались анкеты частоты приема пищи для оценки пищевого рациона. Потребление «продуктов быстрого питания» было определено как общее потребление гамбургеров, пиццы и хот-догов/сосисок. Потребление хлебобулочных изделий определялось как общее потребление круассанов, пончиков и кексов.

Случаи диагностированной врачом депрессии, использования антидепрессантов, а также демографические и данные образа жизни отмечались в другой анкете.

После среднего периода наблюдения в 6,2 года, результаты показали, что у 493 участников была диагностирована депрессия.

Те, кто употреблял большое количество фаст-фуда, показали значительно более высокий риск развития депрессии по сравнению с теми, кто практически не употреблял «еду на бегу» (скорректированное отношение рисков [ОР] 1,40; 95% доверительный интервал [ДИ] 1,05 - 1,86, р = 0,01).

Тем не менее, исследователи отмечают, что даже небольшое количество фаст-фуда была связана с существенно более высоким риском депрессии.

Участники, которые часто используют коммерческие хлебобулочные изделия были также подвергнуты повышенному риску развития этого заболевания (с учетом ОР, 1,43, 95% ДИ 1.06 - 1.93).

Исследователи также обнаружили, что участники исследования с самым высоким потреблением фаст-фуда и коммерческих хлебобулочных изделий чаще всего были одинокими, менее активными, курящими, работающие более 45 часов в неделю, и употребляли меньше фруктов, овощей, орехов, рыбы и оливкового масла.

Данное исследование вносит весомый вклад в быстро растущую базу данных свидетельств о том, что депрессия является еще одним распространенным неконтагиозным заболеванием, в развитии которого важную роль играет образ жизни.

Таким образом, клиницистам было бы целесообразно оценивать привычки питания, наряду со степенью подвижности образа жизни своих пациентов, во время оценки возможности развития депрессии.