«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 03.04.2020 Впервые определены глазные проявления коронавирусной инфекции COVID-19
- Новости 03.04.2020 Преэклампсия как фактор риска развития неврологических заболеваний у доношенных детей
- Новости 01.04.2020 Получены новые данные об эффективности ренальной денервации для лечения артериальной гипертензии в отсутствие медикаментозной терапии антигипертензивными препаратами
- Новости 01.04.2020 Уточнены возрастные особенности течения коронавирусной инфекции COVID-19
- Новости 31.03.2020 Начато клиническое исследование эффективности и безопасности противоревматического препарата при лечении коронавирусной инфекции COVID-19
- Новости 31.03.2020 Доказано преимущество применения ривароксабана по сравнению с низкомолекулярным гепарином для профилактики венозной тромбоэмболии после необширных оперативных вмешательств на нижних конечностях
- Новости 30.03.2020 TAKEDA працює над створенням терапевтичного препарату проти нової коронавірусної інфекції (COVID-19)
- Новости 30.03.2020 О возможности применения тканевого активатора плазминогена для терапии рефрактерного острого респираторного дистресс синдрома, связанного с COVID-19
- Новости 30.03.2020 Экспозиция по тяжелым металлам в период внутриутробного развития и в первые недели жизни как фактор отдаленного риска развития воспалительных заболеваний кишечника
- Новости 27.03.2020 Обнаружено повышение риска развития коронавирусной инфекции COVID-19 у пациентов с онкологическими заболеваниями
Добавление орехов в рацион питания снижает уровень липидов
Исследования показали, что ежедневное употребление орехов приводит к снижению холестерина.
Эпидемиологические исследования неоднократно демонстрировали связь между употреблением орехов и снижением риска ишемической болезни сердца. В совокупном анализе 25 исследований (всего 583 участника из 7 стран) ученые оценили связь между употреблением орехов и уровнем липидов.
Во всех исследованиях единственная коррекция питания состояла в добавлении в рацион орехов. Участники не получали гиполипидемическую терапию.
Среднее ежедневное употребление орехов (чаще всего это грецкие орехи и миндаль) составило 68 грамм. Употребление орехов привело к снижению, по сравнению с исходными уровнями, общего холестерина (ОХ) (-10,9 мг/дл), холестерина липопротеидов низкой плотности (-10,2 мг/дл) и соотношения ОХ и холестерина липопротеидов высокой плотности (-0,24). Уровень триглицеридов снизился (-20,6 мг/дл) у людей с базовыми уровнями его около 150 мг/дл. В уровнях холестерина липопротеидов высокой плотности изменений отмечено не было. Такая связь была отмечена для всех орехов, в том числе арахиса.
Комментарий автора:
В этом совокупном анализе отмечено, что употребление орехов было связано со снижением уровня липидов. Предшествующие исследования также отметили, что орехи обеспечивают дополнительные выгоды для сердечно-сосудистой системы в виде влияния на функцию эндотелия и снижения уровня липопротеина (а). Важно отметить, что умеренное потребление орехов не связано с прибавкой веса.
Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»