«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Врачебная практика
Новое на портале
- Новости 18.09.2019 Терапия донепезилом – фактор риска развития рабдомиолиза
- Новости 18.09.2019 В США расширен спектр терапевтического применения препарата меполизумаб
- Новости 17.09.2019 Папилломавирусы человека – гемотрансмиссивная инфекция?
- Новости 17.09.2019 Создан портативный газоанализатор для экспресс-диагностики отравления метиловым спиртом
- Новости 16.09.2019 Впервые доказана способность некоторых офтальмологических anti-VEGF препаратов проникать в грудное молоко
- Новости 16.09.2019 В США зарегистрирован препарат для терапии синдрома раздраженного кишечника с запором
- Новости 13.09.2019 Обнаружены ранее неизвестные побочные эффекты антибактериальной терапии фторхинолонами
- Новости 13.09.2019 Сотатерцепт получил в США статус орфанного препарата
- Новости 09.09.2019 В ЕС расширен спектр терапевтического применения препарата устекинумаб
- Новости 09.09.2019 Онкологический диагноз – веская причина для отказа от курения
Добавление орехов в рацион питания снижает уровень липидов
Исследования показали, что ежедневное употребление орехов приводит к снижению холестерина.
Эпидемиологические исследования неоднократно демонстрировали связь между употреблением орехов и снижением риска ишемической болезни сердца. В совокупном анализе 25 исследований (всего 583 участника из 7 стран) ученые оценили связь между употреблением орехов и уровнем липидов.
Во всех исследованиях единственная коррекция питания состояла в добавлении в рацион орехов. Участники не получали гиполипидемическую терапию.
Среднее ежедневное употребление орехов (чаще всего это грецкие орехи и миндаль) составило 68 грамм. Употребление орехов привело к снижению, по сравнению с исходными уровнями, общего холестерина (ОХ) (-10,9 мг/дл), холестерина липопротеидов низкой плотности (-10,2 мг/дл) и соотношения ОХ и холестерина липопротеидов высокой плотности (-0,24). Уровень триглицеридов снизился (-20,6 мг/дл) у людей с базовыми уровнями его около 150 мг/дл. В уровнях холестерина липопротеидов высокой плотности изменений отмечено не было. Такая связь была отмечена для всех орехов, в том числе арахиса.
Комментарий автора:
В этом совокупном анализе отмечено, что употребление орехов было связано со снижением уровня липидов. Предшествующие исследования также отметили, что орехи обеспечивают дополнительные выгоды для сердечно-сосудистой системы в виде влияния на функцию эндотелия и снижения уровня липопротеина (а). Важно отметить, что умеренное потребление орехов не связано с прибавкой веса.
Правовая информация: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»