«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
- Новини 26.10.2021 Аппаратура для УЗИ: применение, принципы работы, разновидности
- Новини 23.10.2021 Интимная пластика после родов: когда необходима операция
Обезвоживание организма – неожиданное последствие дефицита сна
Обычно хроническое недосыпание рассматривается как фактор риска развития ожирения, сахарного диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний. А ученые из США сообщают, что ночной сон продолжительностью не более 6 часов связан с увеличением вероятности заметного обезвоживания организма.
Сотрудники университета штата Пенсильвания (The Pennsylvania State University) получили новые доказательства того, насколько важно, чтобы ночной сон продолжался в течение рекомендованных 8 часов. Как установили исследователи, дефицит сна повышает риск дегидратации.
Авторы статьи, опубликованной 5 ноября в онлайновом журнале Sleep, провели анализ данных о состоянии здоровья более 14 000 американцев и почти 12 000 жителей Китайской Народной Республики. В исследование не включались лица, страдавшие заболеваниями почек, сахарным диабетом, а также те, кому был назначен прием диуретических препаратов. Не было среди участников исследования и беременных.
В распоряжении ученых были результаты опроса всех испытуемых о средней продолжительности их ночного сна. В соответствии с этой информацией участники были разбиты на 5 групп:
- продолжительность сна <6 часов;
- 6 часов;
- 7 часов;
- 8 часов (референтная группа);
- 9 часов.
Авторы этого исследования также изучали результаты исследования мочи всех испытуемых, в частности, показатели удельного веса мочи (УВМ) и ее осмолярности.
Ученые установили, что по сравнению с участниками, ночной сон которых продолжался 8 часов, у испытуемых, привыкших спасть не более 6 часов гораздо чаще наблюдались повышенные показатели УВМ.
Как определили авторы, риск развития неадекватной гидратации у участников исследования из США, чей сон продолжался не более 6 часов, был выше на 59% по сравнению с референтной группой (ОР = 1,59; 95% ДИ: 1,25-2,03).
В подгруппе жителей КНР, спавших каждую ночь не более 6 часов, такой риск был несколько ниже: ОР = 1,42; 95% ДИ: 1,26-1,60.
https://academic.oup.com/sleep/advance-article-abstract/doi/10.1093/sleep/zsy210/5155420
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»