Боли в шее – мануальная терапия и гимнастика лучше обезболивающих препаратов

Цервикалгия – боли в шее, которые могут сопровождаться напряженностью мышц, изменением подвижности и рядом других симптомов со стороны позвоночника – является одним из наиболее часто встречающихся болевых синдромов. На протяжении жизни боль в шее испытывает около 70% всего населения Земли. На данный момент вопрос оптимальной терапии острых и подострых болей в шее изучен недостаточно.

Одно из исследований в этой области провели доктор Герт Бронфорт (Gert Bronfort) и его коллеги из Северо-Западного Университета медицинских наук в Миннесоте. В исследовании приняли участие 272 взрослых человека с цервикалгией. Участников разделили на три группы. Члены первой группы получала 15-20 минутные сеансы мануальной терапии, а второй – миорелаксанты и обезболивающие препараты в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Попавшие в третью группу прошли курсы, где физиотерапевт показал, какие упражнения можно делать дома.

Затем на протяжении трех месяцев ученые следили за состоянием всех испытуемых.

К концу этого срока у участников обеих немедикаментозных групп было зафиксировано значительное снижение болевых ощущений – около 57% испытуемых, прошедших курс мануальной терапии, и 48% больных цервикалгией, самостоятельно выполнявших упражнения, сообщили о снижении боли на, как минимум, 75%. В группе же, получавшей медикаменты, этот показатель составил всего 33%.

Через год после окончания эксперимента ученые еще раз провели опрос, по результатам которого оказалось, что болевые ощущения не усилились у 53% страдающих цервикалгией участников немедикаментозных групп и только у 38% участников медикаментозной группы. Более того: дозировку препаратов приходилось все время увеличивать, в то время как мануальная терапия давала долговременный эффект, а самостоятельные упражнения не теряли своих терапевтических свойств.