Депрессия и «праздничное отчаяние» как не допустить беды

«Люди, которым не хватает внимания и поддержки от семьи, любимых и коллег, часто не доживают до конца праздников», – говорит медицинский директор отделения ургентной хирургии Мемориального госпиталя Готлиб доктор Марк ДеСильва ( Mark DeSilva). – Везде люди собираются, обмениваются подарками, улыбаются и рассказывают о любви. Тем, кто чувствует себя чужими на этом празднике жизни, отчаянно необходима помощь».

Доктор ДеСильва также пишет, что, несмотря на то, что «праздничное отчаяние» может стать летальным, часто есть достаточно много внешних признаков, позволяющих вовремя заподозрить депрессию и предпринять срочные меры по оказанию помощи.

Вот список тревожных симптомов, перечисленных медиками:

1. Отстраненность.

   «Эти праздники (Рождество и Новый год – прим. ред) большинство людей отмечают в той или иной компании, – пишет ДеСильва. – Стоит обратить внимание на тех, кто избегает компании и не появляется на вечеринках и праздниках, даже пообещав прийти»

2. Озлобленность

   Саркастические высказывания по поводу того, как «все носятся с Рождеством, как с писаной торбой», могут быть еще одним серьезным поводом для беспокойства.

3. Злоупотребление алкоголем.

   Кто не пьет по праздникам? Практически все «опрокинут» бокальчик-другой. Но, если человек все праздники пьет, то, в совокупности с первыми двумя признаками, это практически готовая причина бить тревогу.

4. Прогулы на работе.

   «Насторожитесь, если Ваш коллега все время опаздывает или не приходит на работу, – пишет ДеСильва. – Возможно, ему сложно видеть сияющие витрины и счастливые лица вокруг».

5. Избыточная сонливость.

   «Депрессия часто скрывается под маской усталости или утомления. Организм, вторя своему хозяину, ищет все возможные способы сбежать от окружающей действительности», – предупреждает ДеСильва.

«Если Вам кажется, что Вы узнали в этих признаках кого-то из своих близких, подойдите и предложите им помощь раньше, чем ее придется оказывать медикам», – такими словами заканчивает памятку Марк ДеСильва.