Ухудшение качества сна у мужчин пожилого возраста может быть связано со снижением уровня тестостерона

Психолог Зоран Секерович (Zoran Sekerovic) утверждает, что с помощью его открытия можно значительно улучшить качество сна у пожилых мужчин, особенно фазы глубокого сна. Это можно сделать с помощью гормональных препаратов, однако не следует забывать о возможных побочных эффектах такой терапии.

Фаза глубокого сна жизненно необходима организму для физического восстановления. В отличие от 1-й и 2-й стадий сна, во время фазы глубокого сна значительно снижается напряжение мускулатуры. Однако у пожилых людей именно эта фаза сна подвержена наибольшим расстройствам, из-за чего качество сна в целом значительно ухудшается – человек утром встает плохо выспавшимся, неотдохнувшим, что чревато не только несчастными случаями, но и развитием различных заболеваний, включая депрессию и артериальную гипертензию.

Зоран Секерович считает, что такие нарушения сна связаны со снижением уровня тестостерона в мужском организме – после 30 лет уровень этого гормона ежегодно уменьшаются на 1-2%, а ухудшения качества сна у мужчин обычно начинаются в возрасте 40 лет. У молодых людей фаза глубокого сна занимает от 10% до 20% от общего времени сна, но к 50 годам ее доля снижается до 5-7 процентов. У многих мужчин в возрасте 60 лет и старше эта фаза может отсутствовать полностью.

Смелость предположения молодого ученого заключается в том, что ранее исследователи неоднократно высказывали предположение, что нарушения сна приводят к снижению уровня тестостерона в организме, а Секерович меняет причинно-следственную связь местами.

«Ухудшение качества сна являются серьезной проблемой, которую теперь можно будет лечить препаратами тестостерона. Это станет прорывом в сомнологии – науке о сне и его нарушениях», – считает психолог из Монреальского университета (University of Montreal).

Но он же напоминает о необходимости дальнейшего тщательного изучения проблемы, так как препараты тестостерона могут давать побочные эффекты.