Постоянное подавление гнева приводит к инфаркту миокарда

Подавленние гнева, особенно сильного, крайне опасно с точки зрения риска развития инфаркта миокарда, считают ученые из Нидерландов. В связи с этим обстоятельством, они указывают на возможность возникновения неразрешимого противоречия: с одной стороны, умение сдерживать гнев, не выплескивая его на окружающих, считается достоинством, а с другой, подавление гнева может привести к инфаркту миокарда.

Исследование проводили психологи из университета в голландском городе Тилбург (Tilburg University) под руководством профессора Йохана Деноле (Johan Denollet). Они на протяжении 6 лет изучали группу пациентов с ишемической болезнью сердца. Ученые выделили в общей группе больных подгруппу, принадлежавшую к так называемому типу личности Д. По классификации медицинских психологов, это люди, склонные преимущественно к негативным переживаниям: беспокойству, раздражительности, унынию, замкнутости, отсутствию уверенности в себе и т.д.. В среднем один человек из пяти принадлежит к типу личности Д.

Как оказалось, именно обладатели типа личности Д более всего склонны к подавлению гнева и, как следствие, инфарктам.

Профессор Деноле с коллегами определили, что в наблюдаемой ими группе из 644 человек к типу личности Д принадлежали 27% участников. При помощи психологических тестов так же было определено, что 20% из них имели высокий уровень подавляемого гнева, в то время как среди больных, не принадлежавших к типу Д, дискомфорт от необходимости подавлять гнев испытывали лишь 4%.

В течение 6 лет 10% от общего количества участников группы перенесли инфаркт миокарда. Некоторых из них погибли. Ученые установили, что высокие уровни подавляемого гнева в 3 раза увеличивают риск инфаркта со смертельным исходом на протяжении 5 – 10 лет.

«Гнев – как выраженный, так и подавляемый – является сигналом о том, что что-то идет не так, как нам бы этого хотелось. Людям стоит тщательно анализировать причины гнева, и с помощью логики (а не эмоций и переживаний, тем более загнанных внутрь) пытаться найти выход из ситуации», – считает профессор Деноле.

Он также полагает, что в некоторых случаях людям, склонным к частым вспышкам гнева, который им приходится подавлять, стоит обратиться за помощью к психологу.