«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 11.10.2024 Штучний інтелект у фармації: перспективи, переваги та потенційні ризики
- Новини 27.08.2024 Вакансії медсестри у Вінниці: особливості та вимоги до кандидатів
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
Полиненасыщенные жиры снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов
Новое исследование американских ученых еще раз напоминает о том, что замена в ежедневном рационе насыщенных жиров полиненасыщенными жирами заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний: такой переход почти на 20% уменьшает риск развития ишемической болезни сердца.
Группа исследователей из Гарвардской школы общественного здоровья в городе Бостон (Harvard School of Public Health) решила восполнить существующий пробел в медицинских и диетологических знаниях. Они обработали результаты всех клинических испытаний, проведенных до июня 2009 года, в ходе которых участники в повседневном рационе заменяли насыщенные жиры полиненасыщенными жирами.
Возглавлял исследовательскую команду доктор Дариуш Мозассариан (Dariush Mozaffarian). Он объясняет, что ученых интересовали лишь те исследования, в ходе которых увеличение потребления полиненасыщенных жиров «происходило как минимум в течение года, при этом была контрольная группа и учитывалась частота инфарктов миокарда и/или смертей из-за проблем сердечно-сосудистой системы». Таким критериям отвечали восемь исследований, содержавших данные о 13 614 участниках и 1 042 случаях ишемической болезни сердца.
«В ходе нашего исследования выяснилось, что замена насыщенных жиров полиненасыщенными жирами снижает риск развития ишемической болезни сердца на 19%, и чем дольше человек придерживается такой диеты, тем лучше результат», – поясняет доктор Мозассариан.
Взрослым рекомендуется получать не более 11% энергии из насыщенных жиров, содержащихся в основном в сливочном масле, молочных продуктах и мясе. Такие рекомендации объясняются тем, что насыщенные жиры поднимают уровень «плохого» холестерина, который блокирует артерии, ведущие к сердцу. В то же время полиненасыщенные жиры оказывают противоположное действие, повышая уровень «хорошего» холестерина.
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»