Витамин D и солнечные ванны снижают риск развития рака молочной железы

Наблюдая почти 70 000 женщин на протяжении 10 лет, ученые из Франции пришли к выводу, что необходимо дополнять прием витамина D регулярным пребыванием на солнце. Такое сочетание снижает риск развития рака молочной железы более чем на 40%, однако кумулятивный эффект избыточной инсоляции чреват другим онкологическим недугом – раком кожи.

Ученые из Центра изучения эпидемиологии и здоровья населения (Centre for Research in Epidemiology and Population Health in France) наблюдали 67 721 женщину в возрасте от 41 до 72 лет на протяжении 10 лет. Целью исследования было выявление факторов, приводящих к снижению риска развития рака молочной железы. В процессе систематических опросов участниц эксперимента ученые выясняли, какой диеты придерживались испытуемые и уровни солнечного излучения, которым они подвергались как ненамеренно (проживание в южных регионах страны), так и намеренно (ношение открытой одежды, регулярный прием солнечных ванн, посещение солярия).

За время продолжения эксперимента (10 лет) диагноз «рак молочной железы» был поставлен 2 871 женщине.

Ученые установили, что проживание в регионах с наиболее высоким уровнем инсоляции являлось фактором, снижавшим риск развития рака молочной железы на 10% по сравнению с тем, кто жил в северных регионах Франции с меньшим количеством солнечных дней в году.

Однако максимальный положительный эффект проявлялся в том случае, если диета женщины была очень богата витамином D и дополнялось достаточно высокими уровнями инсоляции: в этом случае снижение риска развития рака молочной железы составляло от 32% до 43%. Эффект проявлялся и в том случае, если витамин D поступал в организм в виде препарата.

Ученые подчеркивают интересную особенность, обнаруженную ими в процессе многолетнего наблюдения: диета, богатая витамином D, как и прием витаминных препаратов, практически не оказывали влияния на снижение числа случаев рака груди, если не сопровождались регулярным воздействием солнечного излучения.

Однако авторы напоминают о том, что чрезмерная инсоляция может провоцировать другой вид онкологического недуга – рак кожи.