«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
- Новини 26.10.2021 Аппаратура для УЗИ: применение, принципы работы, разновидности
- Новини 23.10.2021 Интимная пластика после родов: когда необходима операция
Об особенностях диетарной профилактики остеопении и остеопороза с помощью молока и молочных продуктов
Результаты исследования, которое провели ученые из Швеции, несколько изменяет представление о роли молока и кисломолочных продуктов для профилактики переломов – в частности, переломов тазобедренного сустава. Шведские исследователи утверждают, что с учетом потребления фруктов и овощей кисломолочные продукты более эффективны для профилактики таких травм.
Сотрудники университета в шведском городе Упсала (Uppsala University in Sweden) получили данные, которые свидетельствуют о более высоком профилактическом эффекте кисломолочных продуктов в отношении переломов тазобедренного сустава по сравнению с обычным молоком. Практическая ценность этого исследования заключается также и в том, что в его ходе была установлена роль потребления овощей и фруктов для профилактики такой тяжелейшей травмы.
Авторы статьи, опубликованной в одном из последних выпусков онлайнового издания Journal of Bone and Mineral Research, использовали для анализа данные о состоянии здоровья 38 071 жительницы Швеции за период продолжительностью 10 лет, а также информацию о пищевых привычках участниц, полученную в ходе опросов.
Ученые установили, что по сравнению со сниженным потреблением молока (менее 1 стакана в день) и повышенным потреблением овощей и фруктов (не менее 5 условных порций в день) повышенное потребление молока (не менее 3 стаканов в день), сопровождавшееся сниженным потреблением овощей и фруктов (менее 2-х порций в день), было связано с увеличением риска перелома тазобедренного сустава в 2,49 раза.
Однако характер связи заметно изменялся в случае замены молока кисломолочными продуктами (йогурт, кефир и т. д.).
Как сообщают исследователи, риск перелома тазобедренного сустава у женщин, потреблявших в день не менее 2 порций кисломолочных продуктов и не менее 5 условных порций овощей и фруктов, был ниже на 19% по сравнению с участницами, почти не употреблявшими в пищу ни молочных продуктов, ни свежих овощей и фруктов.
На основании полученных результатов шведские исследователи делают вывод, что с точки зрения профилактики снижения минеральной плотности костной ткани и переломов бедра кисломолочные продукты гораздо эффективнее пастеризованного молока.
В данном исследовании за 1 условную порцию фруктов/овощей принималось 1 яблоко среднего размера, либо 1 крупный сладкий перец, либо 1 чашка (240 мл) свежих листовых овощей (шпинат, салат).
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»