«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
- Новини 26.10.2021 Аппаратура для УЗИ: применение, принципы работы, разновидности
- Новини 23.10.2021 Интимная пластика после родов: когда необходима операция
Искусственное освещение во время ночного сна способствует развитию ожирения у женщин
Привычка женщины спать при свете может отрицательно сказаться на ее здоровье. Ученые из США обнаружили, что у представительниц прекрасного пола степень освещенности спальни во время ночного сна положительно коррелирует с риском развития ожирения.
Американские исследователи из Национального института изучения санитарного состояния окружающей среды в штате Северная Каролина (U.S. National Institute of Environmental Health Sciences) сообщают, что наличие освещения в спальной комнате ночью способствует развитию ожирения у женщин.
Авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового журнала JAMA Internal Medicine, провели анализ данных о состоянии здоровья 43 722 женщин в возрасте от 35 до 74 лет за период продолжительностью не менее 5,7 лет.
В исследование были включены участницы, у которых на исходном уровне не было заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и которые на момент включения в исследование не были беременны. В исследование не включались женщины, работа которых предполагала ночные смены или скользящий график.
В начале исследования был проведен опрос об особенностях ночного сна участниц.
В зависимости от степени освещенности спальной комнаты во время сна испытуемые были отнесены к одной из 4 категорий:
- полное отсутствие освещения в спальне ночью;
- наличие небольшого ночника со слабой интенсивностью света;
- освещение спальни источником света, находящимся вне комнаты;
- сон при обычном освещении либо при включенном телевизоре.
Ученые установили, что наличие искусственного освещения в спальной комнате было связано с риском увеличения веса участниц на 5 кг в течение 5 лет в среднем на 17%.
При этом степень такого риска зависела от интенсивности освещения. Небольшой ночник не оказывал влияния на увеличение массы тела, в то время как обычное освещение, включенное в спальне ночью, или включенный телевизор были связаны с максимальным увеличением веса.
https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/2735446
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»