Вхід на сайт

Увійти Зареєструватись

«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»

Вибір напряму медицини

Інформаційний блок
Розмір тексту
Aa Aa Aa

У пожилых мужчин регулярные физические нагрузки обеспечивают снижение риска падений и переломов

Редакция (додав(-ла) 4 февраля 2016 в 13:30)
Додати новость Роздрукувати

Риск падения и соответственно риск тяжелого перелома значительно возрастает с возрастом. Вместе с тем, как сообщают ученые, заметного снижения риска падения у пожилых людей (по крайней мере, у мужчин) можно добиться с помощью простейших регулярных физических нагрузок.

Нарушения в работе вестибулярного аппарата, которое часто наблюдается в пожилом возрасте, может быть вызвано самыми разными причинами: ухудшением мозгового кровообращения, некоторыми хроническими заболеваниями, а также приемом лекарственных препаратов (гипотензивные средства, антидепрессанты, препараты группы бензодиазепинов и другие).

Подобные нарушения нередко становятся причиной падений пожилых людей и переломов, в том числе жизнеугрожающих (например, перелома тазобедренного сустава).

А исследователи из США, сотрудники Йельского университета (Yale University), обнаружили, что степень физической активности пожилых мужчин обратно коррелирует с риском падений.

Ученые из Йеля наблюдали группу жителей США в возрасте 70-89 лет численностью 1 635 человек, которые до начала исследования не занимались физической культурой.

Половина участников 3 раза в неделю на протяжении не менее полугода посещала занятия под руководством инструктора, во время которых испытуемые на протяжении 1,5 часа выполняли простейшие физические упражнения.

Другая половина испытуемых (контрольная группа) прослушала цикл лекций о вреде сидячего образа жизни и пользе регулярных физических упражнений, однако занятий в спортзале не посещала.

Последующее наблюдение обеих подгрупп на протяжении 1 года показало, что по сравнению с мужчинами из контрольной группы у мужчин из группы, посещавшей занятия по физической культуре, риск падений был меньше на 38%, риск переломов, связанных с падением, уменьшился на 53%, а риск получения в результате падения травмы, требующей госпитализации, был ниже на 59%.

Однако в подгруппе женщин связи между занятиями физической культурой и снижением риска падения выявлено не было.

Схожі матеріали

Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/

«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»