«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»
Лікарська практика
Нове на порталі
- Новини 07.11.2023 Мезотерапія - що це за процедура, особливості проведення і коли потрібна?
- Новини 31.07.2023 Безопераційні методики корекції нижнього повіка
- Новини 31.05.2023 Лечение метастазов в печени на поздних стадиях рака
- Новини 16.05.2023 Лікувальна фізкультура та профілактика варикозу
- Новини 23.03.2023 Що не можна робити онкологічним хворим
- Новини 05.12.2022 Лазерна корекція зору: лікар клініки “Новий Зір” розвінчує необґрунтовані страхи
- Новини 15.07.2022 Лечение синдрома вагинальной релаксации
- Новини 24.11.2021 Нашего малыша принес не аист: женщина поделилась опытом ЭКО
- Новини 26.10.2021 Аппаратура для УЗИ: применение, принципы работы, разновидности
- Новини 23.10.2021 Интимная пластика после родов: когда необходима операция
Витамины группы В – помощь в защите от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование показывает, что люди, соблюдающие диету богатую фолиевой кислотой и витамином B6, имеют меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний
Японские исследователи утверждают, что люди, придерживающиеся рациона питания с высоким содержанием витаминов, имеют меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Они проанализировали «диетическое» анкетирование более чем 23000 мужчин и почти 36000 женщин, вошедших в совместное когортное исследование в Японии. В среднем, за 14 лет последующего наблюдения, 986 людей умерли от инсульта, 424 от заболеваний сердца и 2087 от различных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой.
Исследование показало, что у женщин, употреблявших больше продуктов с высоким содержанием витамина В6 и фолиевой кислотой, было меньше шансов умереть от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, а у мужчин, соблюдавших такую диету, было меньше шансов умереть от сердечной недостаточности. Употребление витамина B12 не было связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи полагают, что употребление фолиевой кислоты и витамина B6 может оказать помощь в защите от сердечно-сосудистых заболеваний путем снижения уровня аминокислоты – гомоцистеина (образуется из метионина – аминокислоты, которой богаты продукты животного происхождения – мясо, молочные продукты и яйца). Обезвреживание гомоцистеина осуществляется с участием ферментов, в структуре которых важно участие витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты. Предыдущие исследования показали, что высокое количество гомоцистеина приводит к повреждению внутренней оболочки артерий (интимы) и формированию тромбов.
Источники витамина В6 – это рыба, печень, мясо, цельное зерно и обогащенные витаминами злаки. Овощи и фрукты, цельное зерно и витаминизированные злаки, бобы и бобовые культуры являются источниками фолиевой кислоты.
Правова інформація: htts://medstrana.com.ua/page/lawinfo/
«Информация для медицинских работников / первый живой профессиональный портал для практикующих врачей»